|
Утреннее взвешивание после ванных процедур
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
3783 kcal
|
Fat: 137.57g | Prot: 182.14g | Carbs: 454.22g.
Breakfast: Чай с Медом, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Бутерброд с Маслом, Чай с Медом. Dinner: Котлета Домашняя, Блины на Кефире, Чай с Медом, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Myprotein BCAA, Красное Яблоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан, Myprotein Гейнер. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Sergio's Weight History
|