Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
108.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1587 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 111.78g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Агрокомплекс Биокефир, Белевская Пастила Хрустящие Палочки Пастилы, Яшкино Жевательный Мармелад, Кофе, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Вареное Яйцо. Lunch: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Кофе, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Белевская Пастила Хрустящие Палочки Пастилы, Кофе, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Snacks/Other: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Кедровые Орехи, Чай, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|