Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1919 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 112.27g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красное Столовое Вино, Вино Каберне Совиньон, Томатный Сок, Картофель Отварной, Королевская Ватрушка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|