Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1638 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 105.07g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Сырники Домашние. Dinner: Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Самсон Люля-Кебаб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Грудка Индейки, ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком. Snacks/Other: Арбуз, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_74_72's Weight History
|