Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
101.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
2446 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 240.97g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр Фета, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Dinner: Савушкин Кефир 0%, Савушкин Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Помидоры, Куриное Филе, Сыр, Овсяное Печенье. Snacks/Other: BCAA XTRA, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Вода. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|