Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
46.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 62.58g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Яблоко, Dziugas Сыр Твердый, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог 9%, Пятерочка Банан, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Сливы, Помидоры, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|