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Bonjou,
Ouh mince j'ai fait petite montée.
Programme du jour : Faire ménage dans mon 2 pièces et demi, regarder des papiers et cet après-midi 1h à 2 h de cardio fitness. Etant que je ne suis pas très sportive.
Qu'en pensez-vous ? Ca va m'aider à perdre ?
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63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 03 September 2017:
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731 kcal
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Fat: 15.92g | Prot: 47.61g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Manor Caotina Allégée Brun, Migros Lait Partiellement Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Migros Yogurt Greek Style, Migros Migros Yaourt Moka Léger. Lunch: Ananas, Iglo Steaks de Poulet. Snacks/Other: Andros Jus d'orange. more...
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1625 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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