Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
91.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
4379 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 204.46g | Carbs: 625.93g.
Breakfast: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Mustikka, Dr. Oetker Toffee Sauce, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Omenat, Uncle Ben's Pikariisi, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton. Dinner: Skyr Mansikka-Banaani, Makula Kinkku-Juustosandwich, Ketsuppi, Saarioinen Spagettilihavuoka, Boström Mutakakku. Snacks/Other: Nektariinit, Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Nutella Nutella, Banaanit, Sokeri, Kananmuna, Valio Plus Rasvaton Maito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Jyväshyvä Paussi 5 Viljaa & Suklaa, Fitness Delice Duo Välipalapatukka, Scitec Nutrition Vitargo, Star Nutrition Whey-80. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|