Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
942 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 62.60g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Шаверма с Курицей, Окей Шаверма с Курицей. Dinner: Яблоко Айдаред, Сметана, Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебец, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тушеные Овощи, Куриный Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|