Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 82.46g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Arla Сыр Natura Сливочный, Смак Хлеб с Семечками, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Пирожное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры. Dinner: Bon Aqua Вода с Яблоком, Троекурово Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|