Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 130.24g | Carbs: 74.88g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Дикси Персики Плоские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Творог 5%, Кефир 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|