Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
100 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 118.61g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banha de Porco, Cebolas, Chuchu, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cebolas, Pepino Japonês, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoio de Lula's Weight History
|