Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
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89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2017:
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3390 kcal
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Fat: 100.95g | Prot: 185.03g | Carbs: 424.85g.
Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Confitures et Conserves, M&S Yahourt, Thé Vert, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Baguette Rustique. Lunch: Poulain Chocolat Noir Extra, Café Expresso, Madrange Jambon sans Couenne, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dinner: Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé, McCain Just au Four Frite Classique, Tomates, Tomates, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète. Snacks/Other: Scientec Nutrition Créatine, Graines de Chia Séchées, Biotech USA Hyper Mass 5000, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Palets Bretons, Banane, Poulain Chocolat Noir Extra. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Laurent92110's Weight History
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