Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
91.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
4393 kcal
|
Fat: 121.79g | Prot: 199.68g | Carbs: 623.80g.
Breakfast: Kiivi, Ketsuppi, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Persikka, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Omenat, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Uncle Ben's Pikariisi, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso, Oululainen Pullava Kuningatarpitko. Dinner: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Saarioinen Nizzan Salaatti, Kanarisotto. Snacks/Other: Omenat, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Kiivi, Banaanit, Ingman Creamy Banana Split, Gelatelli Classico, Lidl Riisipiirakka, Skyr Kuningatar, Lidl Kinkku-Ananas Pizza. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|