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Saindo da casa dos 85!! Está quase!
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86.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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1025 kcal
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Fat: 67.79g | Prot: 74.30g | Carbs: 27.36g.
Breakfast: Copra Açúcar de Coco, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Puranata Requeijao Cremoso Sabor Cheddar, Ovo, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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