Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
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54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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1223 kcal
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Fat: 39.08g | Prot: 90.55g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Savoiardi, Colussi Oswego. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Zucchine Cotte, Patate al Forno, Findus Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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1450 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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