Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 63.35g | Carbs: 251.07g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Rabarber, Appels, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Atlantische Kabeljauw, Tomaten, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Pruimen, Chocolade Koekjes, Koekje, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
|