Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
77 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
989 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 54.98g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Печеночные Котлеты, Рис Вареный, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Дыня, Дыня, Дыня, Дыня. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|