Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
63 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1523 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 76.34g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Миндаль, Фундук, Ролл с Креветкой, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Чай. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 65.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|