Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
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57.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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1091 kcal
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Fat: 27.00g | Prot: 138.50g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Lunch: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Snacks/Other: マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, マイプロテイン プロバー・エリート キャラメルヘーゼルナッツ. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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