Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 67.80g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Мистраль Овсяная Каша. Lunch: Nestle Горячий Шоколад, Лента Пицца Мини Маргарита, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Snickers Батончик. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|