Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 85.68g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Амка Творог Обезжиренный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны. Dinner: Курица Вареная, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Линия Печенье Европейское с Семечками, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|