Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
140.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 76.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4458 kcal
|
Fat: 268.05g | Prot: 187.69g | Carbs: 329.38g.
Breakfast: Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Салат Оливье, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Минтай Жареный. Dinner: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Чай, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Болгарский Перец, Активия Йогурт, Яблоко. more...
|
|
4634 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|