Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
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86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2264 kcal
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Fat: 107.59g | Prot: 76.76g | Carbs: 248.27g.
Breakfast: Hacendado Cabecero de Lomo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, La Cocinera Canelones de Carne, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Helado con dulce leche - muerde la pasta (lo mas similar), Pizza de Queso de Masa Delgada, Espárragos, Pepino (Pelado), Cebollas, Huevo Cocido, Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg, Verdifresh Canónigos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. more...
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2853 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours, Breastfeeding - 3 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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