Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 107.68g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Изюм, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Маасдам. Snacks/Other: Груши, Сливы, Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|