Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
60 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 74.16g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Перловая Каша с Сердечками (К), Апельсин. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Апельсин, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|