Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 109.85g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Суп-Пюре из Шпината, Драники, Куриные Бедрышки. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Соусе Терияки, Токио Сити Оладушки из Кабачков и Сезонных Овощей. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко-Слива. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|