Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 72.06g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|