|
Стою на месте. Только начинаю худеть сразу радуюсь и наедаю лишних 500ккал.
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 87.20g | Carbs: 245.15g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рот Фронт Карамель Барбарис. Lunch: Приготовленная Морковь, Куриная Печень, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Other: Арахис, Cinnabon Минибон, Мёд, Пицца Пепперони (36 см), Пятерочка Лимон. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|