Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 87.50g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Rio D'oro Трюфель, Эки Печенье Эдель с Орехом и Шоколадом, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Морская Капуста. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе с Молоком, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|