Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 77.67g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Пекинская Капуста. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Красное Яблоко, Сыр Российский, Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zlata Zhdanova's Weight History
|