Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 115.10g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Авида Творог 0,5%. Lunch: Куриные Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tess Зеленый Чай, Рисовый Суп с Курицей, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Семечек Стакан Семечки, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Персики, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0311's Weight History
|