Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 89.17g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Чай, Сахар, Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай, Медовая Долина Мед Липовый, Творог 5%, Помидоры, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Грабли Филе Куриное Отварное, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Корона Шоколад Молочный, Чай, Медовая Долина Мед Липовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_sml_star's Weight History
|