Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 67.06g | Carbs: 261.60g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Rabarber, Komkommer (Geschild), Aardbeien, Appels, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Uien, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Other: Ijshoorntje, Côte d'Or Noir De Noir, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|