Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 35.58g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Домашнее Бистро Мюсли Фруктовый Микс, Дыня, Кофе с Сахаром, Оладьи из кабачков. Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Рассольник домашний. Dinner: Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Баварский салат из квашенной капусты. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Дыня, Чизкейк с белым шоколадом, Нектарин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|