|
😺
|
94.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 56.04g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Индейка Тушеная, Яичная Лапша (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Подлива. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичная Лапша (Приготовленная), Кабачки Жареные, Подлива. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Арбуз. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|