😻
|
94.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 54.67g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Овсяная Каша на Воде, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Трбитский Клубника. Lunch: Плов с Курицей, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Останкино Колбаса Молочная. Dinner: Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Жареный Картофель, Мёд, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Пряники Невские, Роскар Яичный Белок, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|