Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 68.41g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Картошка Печеная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Персики, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|