Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
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57.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1999 kcal
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Fat: 46.70g | Prot: 170.30g | Carbs: 230.40g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン プロバー・エリート キャラメルヘーゼルナッツ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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