Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
69 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 80.10g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Салат Овощной, Вастэко Полба Отварная. Dinner: Салат Овощной, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Абрикос, Красное Яблоко, Голубика, Шелковица с Памира Шелковица, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|