Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 53.11g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Окей Печенье "Кокосанка". Lunch: Салат Цезарь, Солянка Сборная Мясная, Barilla Макароны. Dinner: Сахар, Рафинад, Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jull.Dum's Weight History
|