Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
77 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 75.43g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливы, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Песочное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|