Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 42.57g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, Кофе с Сахаром, Запеканка с творогом как в детском саду. Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Рассольник домашний. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Судак с луком, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Чизкейк с белым шоколадом, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|