|
После утренней пробежки 10км 48:38
|
76.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 75.87g | Carbs: 527.89g.
Breakfast: Кофе, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Лужайкино Йогурт Питьевой, Виноград. Lunch: Красный Октябрь Кара-Кум, Картофель Отварной, ЛЖ Баклажаны Тушеные со Сметаной, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Dinner: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Лужайкино Йогурт Питьевой, Лужайкино Йогурт Питьевой, Лж Кабачки с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Виноград, Лужайкино Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|