Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
127.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 98.72g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сэн Сой Соевый Соус, Тыква, Помидоры, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. Snacks/Other: Mutant BCAA. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|