|
Юхууу)) уже можно с уверенностью говорить о том, что 10 кг меня покинуло )))
Впереди еще хотя бы 10.... Как не сдаться?
И надо же было заболеть именно в этот период...((
На тренировки на этой неделе, вряд-ли, пойду, меня и ребенка сложил грипп... (
Надеюсь кг не начнут расти...
|
69.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 81.95g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Тыква, Творог 5%, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Чай, Обычные Блины, Помидоры, Мясная Запеканка "Вкусняшка", Макароны Отварные. Dinner: Обычные Блины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Помидоры, Чай, Мясная Запеканка "Вкусняшка". Snacks/Other: Чай, Малиновая Творожная Запеканка, Малиновая Творожная Запеканка, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|