Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 53.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 87.03g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Груша Конференс, Лапша из Кабачков, Щука, Soba Гречневая Лапша Приготовленная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Dinner: Виктория Грудка Куриная Отварная, Орский Каравай Пирожное Песочное Полоска, Орский Каравай Торт Песочный. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|