Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 52.91g | Carbs: 250.54g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Valblanc Kruidenkaas, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken Ei, Champignons. Snacks/Other: Borrelnootjes, LU Cracotte Volkoren, Koekje, Monarc Schoolkoeken, Côte d'Or Noir De Noir, Duvel Bier, Pruimen, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|