Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
59 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 32.73g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Ufeelgood Органическая Спирулина, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хохланд Плавленый Сыр, Сосиски Молочные, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кофе с Молоком, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Music playing - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|