|
Взвесилась. Очень удивилась, т.к. я смотрела на вес 3 недели назад(или даже больше). Потом я активно качала пресс с ногами, а сейчас начала следить за своим рационом еды.
Я в жизни не бросала столько веса, пусть и за большое количество времени...Надеюсь, это мое только начало!
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 34.75g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Lunch: Несквик Молочный Шоколад, Фаршированный Перец, Кулинария Ржаной Пирог с Капустой, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Очаковский Квас. Dinner: Капучино, Вафли Сердце. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Ашан Хлеб Фитнес, Собинский Хлебокомбинат Musler Лесные Ягоды/Мед, Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Огурец (без Кожуры), Нектарины. more...
|
Losing 31.9 kg a Week
|